![好喝的營養南瓜玉米羹怎麼做好吃又簡單]( "好喝的營養南瓜玉米羹怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘營養南瓜玉米羹，這是一道現在社會，廣為受到大眾喜愛的一類營養粥。因為這類粥的原材料富含粗糧，所以現在人為了健康和孩子身體的健康發展，多選用食用粗糧。又因為南瓜可以潤腸到，排毒養胃等功效，所以，這類粥類適合大眾家庭食用哦。
主料
牛奶 ：
200 玉米粒 ：
適量 核桃 ：
適量 南瓜 ：
適量 輔料
鹽 ：
少量白糖 ：
適量豆漿機 ：
1只 具體步驟
![好喝的營養南瓜玉米羹怎麼做好吃又簡單 第2張]( "好喝的營養南瓜玉米羹怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.準備食材，清洗乾淨，南瓜去皮。
![好喝的營養南瓜玉米羹怎麼做好吃又簡單 第3張]( "好喝的營養南瓜玉米羹怎麼做好吃又簡單 第3張")
2.所有食材倒入豆漿機，豆漿機15分鐘後，可以享用,來兩饅頭，營養早餐開始啦。
烹飪技巧
1、中老年食用建議取消白糖、鹽。2、白糖量根據各人喜好，鹽可以忽略，少許即可。
千里飄香谷
