準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘好喝的黑豆紅糖水是用黑豆和陳皮以及清水紅糖等多種食材作為主要的原材料加工製作而成的,紅糖水在女性生理期間經常會喝到,有非常不錯的補血的功效,黑豆中則是含有非常多的營養成分,陳皮的滋補功效也非常明顯,適合身體虛弱人士食用。
主料
黑豆 :
100 陳皮 :
70 輔料
清水 :
適量 紅糖 :
適量 具體步驟
1.黑豆和陳皮準備好
2.用清水清洗乾淨,因為時間問題,我沒有浸泡,如果有時間可以提前進行浸泡。
3.黑豆陳皮放入燉鍋,加入適量清水。
4.小火熬煮1小時,關火,加紅糖攪拌均勻。