主料
輔料
具體步驟
1. 準備料理機 研磨機或榨汁機。
2. 將冷凍過的酸奶,紅棗,藍莓幹,枸杞放在一起攪拌。
3. 放入榨汁機或研磨機或料理機儲物倉內,並開啟機器。
4. 加蜂蜜加水後重覆上述動作。
5. 倒在杯中,直接飲用或冷凍後更佳。
烹飪技巧
酸奶要小盒裝的,最好提前冷凍過。