1、煲湯。跟排骨一起煲,再加點枸杞紅棗,大火煮至沸騰,轉小火熬一個小時,結束後加適量鹽,味道鮮美。
2、山藥萵筍炒蝦球,爽口下飯。
3、小米山藥粥。把山藥切成小丁,和小米一起下鍋,煮至沸騰,再轉小火煮一會,等熟了就可以吃了,粥的味道又稠又香。