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高營養的蠔油肉丁如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.62W
高營養的蠔油肉丁怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

蠔油不是油脂,而且一種調味料,這就說明此菜不會十分油膩,但是也會有獨特的香味,與肉丁爆炒使肉丁鮮嫩多汁,有彈性,有嚼勁。這是一道家常菜,是親朋好友相聚的最佳選擇,是時候展現你的廚藝。高營養的蠔油肉丁給你帶來低脂高營養高蛋白。

主料

豬肉200
土豆 :100
胡蘿蔔 :100

輔料

鹽 :2
料酒 :10ml
蔥 :1段
油 :20ml
蠔油 :20

具體步驟

高營養的蠔油肉丁怎麼做好吃又簡單 第2張

1.五花肉、土豆、胡蘿蔔均切成同等大小的丁;

高營養的蠔油肉丁怎麼做好吃又簡單 第3張

2.土豆丁用清水浸泡,五花肉用醃製調料醃製20分鐘;

高營養的蠔油肉丁怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋內放入處理好的主料、調料和水;

高營養的蠔油肉丁怎麼做好吃又簡單 第5張

4.蓋上鍋蓋,啓動【幹鍋】/【幹鍋炒】/【智烹】功能即可(使用大火不斷翻炒5分鐘左右),待烹飪結束後,將鍋內食材攪拌均勻,盛出裝盤。