说起五花肉，很多人想来必然油腻，然而今天我们做的这豆角土豆炖五花肉，却是肥而不腻人，爽口实在。成品菜肴肉金黄，味道香浓，肉味儿十足，既能解口舌之馋，又不会担心长胖哦。采用豆角土豆与肉同炖，营养互补，所含有益物质大为提高，炖的烹饪方式能更好的维持菜品的营养。
主料
五花肉 ：1块辅料
盐 ：1小勺具体步骤
1.准备好食材
2.面粉倒入料理盆，加入鸡蛋、白糖、盐。
3.倒入橄榄油。
4.加入奶清，用筷子拌匀。
5.倒入汤种面团。
6.用筷子拌成无干粉面团。
7.面团放入面包机桶内，启动1个和面程序。
8.启动第2个和面程序，结束前10分钟加入酵母，搅拌至全部被面团吸收。
9.倒入黑芝麻粒，拌匀。
10.置于面包机里发酵。
11.面团完成发酵。
12.取出面团，排气、滚圆、松弛15分钟。
13.取一份面团，擀成长舌形。
14.从一端卷起。
15.整理成橄榄状。
16.面包生胚放入烤盘。
17.温暖处饧发40分钟。
11.盛出。
无
千里飘香谷
