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易做的葛木养生粥如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:3.07W

易做的葛木养生粥怎么做好吃又简单

准备时间:2小时30分钟　　　　烹饪时间:40分钟

主料

葛根木瓜红豆扁豆魔芋薏苡仁芡实：5

辅料

糙米：10
枸杞：2

具体步骤

将葛根、木瓜等洗净

红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，

烹饪技巧

根据个人口味加入冰糖，

Tags：葛木葛木养生粥养生好吃

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