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健康营养发糕如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:2.11W
健康营养发糕怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

营养发糕含有丰富的营养物质可以增强人们的免疫力以及抵抗力,对人们的身体健康十分有帮助的呢, 发糕松软的口感可以搭配上豆浆一起进行食用,是很完美的早餐的选择呢, 还在等什么呢,为家人们制作一份美味的营养发糕进行食用吧!

主料

高筋面粉适量
黑米 :适量
绿豆 :适量

辅料

燕麦 :适量
酵母 :适量
水 :适量

具体步骤

绿豆黑米浸泡一会。

换干净的水后放入搅拌机搅碎成浆。

燕麦洗净浸泡一会。

燕麦沥干水分后加入搅碎成浆的绿豆黑米中。

小火不停搅拌煮成糊状。

面粉和酵母混合。

黑米绿豆糊冷却后和面粉酵母一起放入面包桶搅拌。

搅拌均匀后发酵到两倍大。

搅拌均匀后发酵到两倍大。

.晒晒更健康。

发糕发发发。