关于青椒毛豆烧鸡肉的知识

“夏季美味～来道青椒毛豆烧鸡肉，健康低脂，营养丰富，是一道美味佳肴～”食材明细主料鸡腿（适量）毛豆米（适量）薄皮青椒（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）蚝油（适量）咸香（口...

食材明细主料猪肉（100g）毛豆（100g）盐（适量）辅料青椒（2个）黄酒（半勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒毛豆肉丝的做法步骤1、猪肉洗净切成丝，肥瘦分开2、青椒洗净切丝，毛豆米洗净3、锅烧热，将肥...

“冬天吃美美的”食材明细主料鸡肉（500）土豆（1个）青椒（2个）辅料花椒（1个）桂皮（1段）香叶（2个）生姜（1块）干辣椒（2个）大葱（1段）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆青椒烧鸡的做法步骤1、鸡肉洗净，切块2、...

“说到茄子，大家想到的大多是油焖茄子，鱼香茄子，茄子炒肉丝，肉夹茄。。。。。。但是，不知道亲们有没有注意到，上述做法既费油，而且炎炎夏日吃那么油腻的食物还容易上火。在我们老家海门，现在正...

“鸡肉，富含蛋白质，低脂肪，适合所有人群使用。夏天吃点儿青椒除湿，土豆是天然营养食物，三者搭配，其香无比。”食材明细主料鸡肉（300g）辅料土豆（1个）香菇（2个）青椒（1把）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（...

“家常菜，容易上手”食材明细主料香干（4块）毛豆（适量）肉丝（适量）青椒（3个）辅料大蒜（适量）生姜（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）醋（一两滴）糖（少许）淀粉（适量）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛豆香干青...

食材明细主料鸭胗（400克）辅料毛豆（100克）青椒（50克）配料料酒（适量）生姜（适量）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生粉（适量）八角（适量）剁椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）毛豆青椒炒鸭胗的做法步骤1、鸭胗...

食材明细主料毛豆（适量）青椒（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）姜（适量）干辣椒（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒毛豆炒肉丝的做法步骤1、肉切丝2、毛豆洗净、青椒切...

“毛豆的做法很多，用青椒番茄炒这种做法在我们贵州比较常见，这道炒毛豆，是我从小吃到大的一道家常菜，也是我最喜欢的一道菜。小时候吃饭如吃药，但只要有这道菜，我都能好好的吃上一碗饭，有时候...

“【美食之春交响曲】——绿意献鲜《青椒毛豆炒肉丝》江南的春天阳光明媚、大地绿叶葱葱，每当此时我总是装备好鱼具，带上一只猪腿，去我的渔夫朋友那里垂钓，每次老渔夫都会吩咐嫂子，埕夜露未...

食材明细主料毛豆（半斤）鸡肉（8两）青椒（2个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒毛豆炒鸡块的做法步骤1、这是所需的材料。2、锅内放油，半汤匙糖炒糖色。3...

食材明细主料仔鸡（适量）青椒（适量）毛豆（适量）辅料姜（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒毛豆炒仔鸡的做法步骤1、仔鸡洗净切块。2、水烧开后加入料酒...

“雪里蕻营养丰富，有润肠通便，解毒清热，抗氧化的功效。咸鲜的雪菜和毛豆的清香融合在一起，咸香得宜，而且下饭。”食材明细主料雪菜（350克）毛豆（100克）青椒（2个）红辣椒（1个）辅料生抽（1勺）糖（适量）油（适量）...

食材明细主料毛豆（275克）青椒（100克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青椒榨菜炒毛豆的做法步骤1、材料：毛豆、青椒、榨菜丝2、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3、...

“普通的家常菜，配米饭是最好的。”食材明细主料青椒（2只）精肉（100克）带壳毛豆（150克）辅料盐（少许）料酒（1勺）胡椒粉（少许）生粉（1勺）生抽（2勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）毛豆青椒炒肉丝的...

食材明细主料毛豆（335克）青椒（215克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）青椒炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、青椒。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将青椒去蒂去籽清洗清洗捞...

“肉圆做多了，大家都不愿意吃了，就将它还原成肉末炒菜，效果还不错”食材明细主料毛豆（适量）青椒（2个）肉圆（10个）辅料生抽（适量）盐（适量）姜（3片）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒肉末炒毛豆...

“家常美食～鲜香入味，鸡肉酥香，土豆粉糯，俱色，香，味于一体的美食～”食材明细主料鸡腿（适量）土豆（适量）薄皮青椒（一个）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（少许）鸡精（少许）咸香（口味）烧...

食材明细主料鸡杂（适量）青椒（适量）毛豆（适量）辅料淀粉（适量）配料胡椒粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒毛豆炒鸡杂的做法步骤1、准备的材料。2、鸡杂处理干净切片，加...

食材明细主料毛豆（200克）咸菜（330克）青椒（90克）调料味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青椒毛豆炒咸菜的做法步骤1、食材：毛豆、咸菜（已清洗）、青椒。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、将青椒...

食材明细主料鸡腿（两个）青椒（半个）洋葱（三分之一个）辅料葱（一小段）蒜（五瓣）姜（一片）八角（半个）花椒（数粒）冰糖（一大块）干辣椒（一个）盐（适量）老抽（半勺）花生油（适量）料酒（半勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干烧...

食材明细主料毛豆米（500克）辅料色拉油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）味精（适量）其他（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐青毛豆的做法步骤1、新鲜毛豆米洗净晾干水。2、色拉油烧熟下毛豆米中火炸至豆...

食材明细主料五花肉（适量）毛豆米（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒花肉炒毛豆的做法步骤1、毛豆米去壳清洗干净2、锅中烧水，水开后放入毛豆米...

“咸香入味，美味下饭～”食材明细主料豆腐（一块）鸡蛋（两个）薄皮青椒（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒鸡蛋烧豆腐的做法步骤1、豆...

食材明细主料鸡肉（半只）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料土豆（2个）尖椒（1个）老抽（3匙）生抽（2匙）盐（2匙）白糖（1匙）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆青椒烧鸡块的做法步骤1、葱姜蒜切好备用2、沸水焯鸡块3...