茶性溫和不傷胃|普洱茶的功效

普洱茶的茶性溫、不傷胃，具有促進腸道蠕動的效果，通常建議在飯後飲用，不僅可以養胃，還可以促進脂肪的代謝，以及改善血管彈性的療效，而且現在很多的老年人都在喝普洱茶，不僅是因為它們具有降血壓的效果，而且還有促進腸道消化的作用，那麼接下來就一起的簡單瞭解一下普洱茶的功效和作用有哪些，以及普洱茶應該怎麼泡呢?

一、普洱茶的功效與作用

1、普洱茶具有燃燒脂肪代謝的功能

如果想要減掉腰部贅肉的話，可以適當的服用普洱茶，因為它有獨特的發酵過程，可以讓酵素快速的分解腰部的脂肪。普洱茶茶性溫，不傷胃，被稱為茶中之茶,具有暖胃，延年益壽的效果。另外呢，還可以預防動脈硬化，能夠促進脂質的排出，還能夠改善血管的彈性，防止動脈硬化，心血管，高血壓的作用。

2、普洱茶還有抗衰老的效果

因為其中的維生素c可以延緩衰老，並且茶多酚也有很重要的延緩衰老的效果。另外，茶葉中的咖啡鹼等化合物可以增加腸道的蠕動，所以具有促進食物消化的作用。茶葉中的咖啡鹼能夠幫助酒精從尿液中排出，又能夠降低大腦的興奮狀態，從而能夠起到解酒的效果。

3、普洱茶具有利尿的功效

研究表明，普洱茶具有利尿的功效，因為其中含有的咖啡鹼和茶鹼可以擴張腎臟的微血管，增強血流量，並且能夠抑制腎小管水的再吸收，可以起到利尿的作用。

4、普洱茶具有清理腸道，提神的功效

另外，生普洱茶和熟普洱茶有各自的功效，生普洱茶可以起到清理腸道，提神的功效，不過其中的活性成分比較多，所以感冒發熱者和孕婦不宜飲用。而熟普洱茶，它可以起到降血壓，降血脂，防止動脈硬化的作用，而且還有預防便祕的效果。並且熟普洱茶在發酵熟制的過程中會產生一些化學成分，這些成分能夠提高人體免疫系統功能。

二、普洱茶怎麼泡

首先取些普洱茶，然後將水倒入茶杯中，這次沖泡儘量不要喝，因為可以使茶葉中的灰塵與水融開，這次沖泡應該迅速的從茶杯中倒掉，避免茶味被過度的洗走，然後再次衝入沸水泡茶，這一次泡茶是可以用來喝的了，當然也可以根據自己的茶味濃淡的喜好，決定泡茶的時間。

上面簡單的為大家介紹了普洱茶的功效與作用，以及如何泡普洱茶，如果需要減肥的人可以適當的喝一些，並且它還具有減肥的功能，可以將脂質類化合物從體內排除，有利於食物在身體裡的消化，並且多喝水可以促進人的身體代謝，所以每天要多攝入點水，不僅能夠美容祛斑養顏，還有緩解疲勞以及促進身體內多餘廢物排出的效果哦。