愛點外賣的你有這個疑惑嘛|疫情期為什麼外賣漲價了

現在處於新冠病毒感染期間，很多人平時裡都是呆在家裡不敢出門兒。有很多年輕人平日裡不喜歡自己做飯，只喜歡點外賣，但是在疫情期間，他們點外賣的時候發現外賣漲價了，很多年輕人對於這個問題都有些疑惑，今天小編就解答大家的這個問題，給大家介紹一下疫情期為什麼外賣漲價了，一起來看看介紹吧。

一、疫情期為什麼外賣漲價了

疫情期間，外賣漲價是情有可原的，的因為疫情期間外賣的生意非常的不好，再加上外賣的人員人手不夠，單人工資升高，他們還需要購買口罩的經費，所以說外賣的價格整體漲了也是情有可原的。而且外賣小哥也需要付出很多，他們還需要給外賣小哥漲配送費。

二、疫情期間飲食注意事項

1.首先需要注意，我們選購的食材一定要新鮮，儘量不要囤積容易腐爛的食材，比如說綠葉蔬菜。不要接觸活禽，千萬不要吃野味。在吃水果和蔬菜之前，一定要徹底清洗乾淨，千萬不要吃超過保質期的食物。

2.注意這個時候最好還是在家裡自己做飯，自己做的飯安全有保障，衛生乾淨，對比於外賣也更加的便宜哦。

3.烹飪的過程要保持清潔乾淨，在家做飯之前都需要用流動的清水洗乾淨雙手，過的碗和盆也要及時清洗乾淨。

4.在疫情期間，大家千萬不要吃生的食物了，肉蛋奶這樣的食物一定要煮熟了之後再吃，儘量減少吃涼拌菜的次數。

5.疫情期間大家的運動量比較的少，所以說這個時候應該多吃健康的食物，儘量減少吃油炸食物的次數，比如說炸雞，薯片一定不能夠吃太多，一週可以吃一次，最好多選擇清蒸，清炒的烹飪方式。

6.平日裡吃飯的時候一定要保證營養搭配合理，因為合理的膳食能夠增強人體的免疫能力。飲食應該保證食材選擇多樣化，每天都吃一些穀物蔬菜豆類和牛奶。保證攝入充分的脂肪蛋白質碳水化合物維生素等人體需要的多種營養物質。

7.而且大家一定要注意，不要每天呆在家裡就不喝水，每天一定要喝一點兒五升以上的水，才能夠保持人體正常的新陳代謝。

看了今天的文章介紹，你就知道疫情期為什麼外賣漲價了吧。很多人都擔心在疫情期間點外賣會感染病毒，其實並不是這樣的，但是小編還是建議大家在疫情期間能夠自己在家裡做飯。在家裡做飯不僅可以提高廚藝，而且自己做飯吃的健康。