白芷能祛斑嗎

大家喜歡吃白芷嗎，知道白芷能祛斑嗎，看看這篇文章是怎麼介紹白芷這款美食的，文章不但介紹了白芷這款美食，還介紹了其他一些可以祛斑的美食，對於臉上長斑點的人來說，可以多吃這些美食，讓自己的面板變得更好看。

一、白芷能祛斑嗎

白芷始載於《神農本草經》，味辛、性溫、具有散風祛痛、消腫排膿之效，白芷入藥始見於《本經》，列為中品，歷代以來白芷均為被視為美容佳品，其成為古代帝王嬪妃駐顏美容方中的主要成分。

經試驗證實：白芷具有改善人體微迴圈，促進面板新陳代謝，延緩面板衰老，還可以使色素在組織中堆積得以有效的消除，消除面部色斑。也可以使用白芷香膚保健液來塗抹半點部位達到祛斑美白效果。並且白芷對美容祛斑確實有很好療效

二、吃什麼能祛斑

1、檸檬

被譽為“維他命C倉庫”的檸檬，在美白水果中，當然是排第一位的。檸檬具有去黑色素、亮白肌膚、幫助肌膚抗老化的作用。每天一片檸檬泡水喝，能讓你的肌膚白淨無瑕，用檸檬美白祛斑，不僅可以吃還可以敷的。檸檬中含有的大量果酸成分，能軟化肌膚角質層，去除死皮，促進面板新陳代謝。

2、黃瓜粥

黃瓜粥具有潤澤面板、祛斑、減肥的功效。準備大米100克，黃瓜一個，生薑適量。先將大米洗淨放入清水熬煮，黃瓜洗淨切絲，生薑切絲。待大米熬煮30分鐘後，再加入切好的黃瓜和薑絲，熬煮至濃稠狀即可，每日服用二次。

3、黑木耳紅棗湯

準備黑木耳30克，紅棗10枚。先將黑木耳泡發2小時，然後洗淨放入鍋中，加入清水適量，熬煮半個小時左右。早、晚各食用一次。堅持服用，去去除臉上斑點，使臉部氣色紅潤，增強體質。《本草綱目》上也有記載，黑木耳可去黑斑、潤膚、防肌膚老化。

4、西紅柿

西紅柿含豐富的維生素C，能美白肌膚，去除色斑，而且西紅柿的營養非常的豐富，熱量低，不僅能美容還能保持身材。每天食用一杯新鮮的西紅柿汁。西紅柿中含有的酸性汁液可以幫你平衡面板的PH值。改善面板黑和粗糙，將西紅柿汁塗抹在臉上20分鐘後洗淨，美容效果非常好。

5、草莓

草莓含有豐富的維他命A，維生素A能修復肌膚，促進老化細胞的脫落，使面板細胞新生。而且其含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強面板的彈性，增白滋潤肌膚。經常食用草莓，可使面板平滑，還能避免色素沉著。不僅如此，草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，能使頭髮健康生長。

知道了白芷能祛斑嗎以後，大家可以嘗試一下這款美食，長期食用，相信一定可以達到祛斑的功效的喲，文章還告訴了我們檸檬，黃瓜粥，黑木耳紅棗湯，西紅柿，草莓這五款食物也是可以有保養面板的功效，看看有沒有自己喜歡吃的美食。