1、這是全部的材料。獼猴桃2個,黃瓜半根,蘋果1/4個,檸檬1/4個。
2、首先把獼猴桃去皮,我買的比較硬,可以上下兩刀後豎著一刀接一刀去皮。
3、獼猴桃切丁,黃瓜切丁(不用去皮),蘋果切小塊,檸檬切塊。
4、除了檸檬外全部加入攪拌機裡,擠入檸檬汁(注意別把籽擠進去)。
5、攪拌一下,如果機器空轉就暫停,晃下杯壁讓水果下落,直到全部打碎。如果喜歡細膩的就打30秒。
6、裝杯,享受生活吧。
1、我沒有新增任何東西,打出來的就是果蔬原本的味道,可以根據自己的喜好放入酸奶、冰塊、蜂蜜。
2、嚴格來講這屬於攪拌出的果泥,富含纖維素,也可以新增水用榨汁機榨汁,更加清爽。
3、檸檬可以增加風味,更能防止水果氧化變色。