牙痛吃點什麼好

有句話說得好：牙疼不是病，疼起來真要命！這句話是一點兒也沒錯的。經歷過牙疼牙痛的人都知道這其中的痛苦，它會影響你吃飯，甚至會讓人感覺到神經痛，搞得什麼事都做不好。那麼下面，就讓我們一起看看牙痛吃點什麼好吧。

一、牙痛吃點什麼好 

1、生地骨碎補豬腎湯

生地30克，骨碎補15克，豬腎1個，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。

2、香蕉鹽

香蕉3個(去皮)，抹鹽少許吃之。每日2次。

3、絲瓜薑湯

鮮絲瓜300克，鮮姜60克，將鮮絲瓜洗淨切段，鮮姜洗淨切片。上二味水煎1小時，每日飲湯2次。

4、青檸汁

其中含有一種叫柑橘酸的物質，它的功效是能殺死諸多細菌，因此在出現牙疼的時候也可以用它來止疼。

二、注意事項

1、謝絕油炸食品

最好要飲食清淡，多吃蔬菜和水果，多喝水。可以用牛黃上清片去火吃西瓜、桃子等水果。 多吃粗糧食物。

2、忌食辛

辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，快餐面等。

3、不偏食，飲食多樣化

多食含維生素較多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡蘿蔔等。

4、心情開朗

不要總是想著使人煩惱之事，多些和朋友玩耍，開開心心過好每一天。 起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。注意口腔衛生，早晚要刷牙

三、如何保護牙齒

1、預防牙病還要應用橫顫加豎刷牙法

刷牙時要求運動的方向與牙縫方向一致。這樣可達到按摩牙齦的目的，又可改善周組織的血液迴圈，減少牙病所帶來的痛苦。

2、經常叩齒

每天早中晚叩齒三十六下，同時將產生的口水嚥下，從小堅持一直到老，可以使牙齒堅固，不生牙病，相傳這還是達摩祖師傳下來的方法。現代科學認為叩齒能興奮牙體和牙周組織的神經、血管和細胞，促進了牙體和牙周組織的血液迴圈，增強其抗病能力。叩齒效果是健齒、固齒，減少疾病發生，具有預防效果。

3、飯後10分鐘左右刷牙

都知道飯後要刷牙，但你知道刷牙的最佳時間嗎?在吃完食物10分鐘左右漱口或刷牙，可有效降低蛀牙出現的機率。所以中醫認為飯後10分鐘刷牙效果最佳。這是由於飯後10分鐘內，口腔裡的酸度達到高峰，酸性物質會侵蝕牙齒表面的琺琅質，形成脫鈣現象，造成蛀牙。中醫提醒，每天早晚必須刷牙，其他剛吃完飯的時間，如果不方便刷牙，可以用漱口代替。

看了這篇文章，相信大家對於牙痛吃點什麼好這個問題已經有了瞭解吧。牙痛可能是由口腔的很多因素引起的，一般來說是發炎、過敏、齲齒等，有時候刷牙還會有出血症狀。如果吃了以上食物也沒有好轉，還是及時去找牙醫幫忙吧。