關於五色玉米的知識

“玉米性平，味甘。玉米含有鈣、鎂、鋅、銅、錳、鈷、硒等礦物質，其中有的是人體極其需要的微量元素；又含有B族維生素、煙酸等，所含亞油酸及維生素E更是比大米高10倍。”食材明細主料玉米（適...

“寓意金玉滿堂的超人氣點心，既可當主食，也可當甜點。”食材明細主料玉米（1根）紅蘿蔔（半個）雞蛋（1個）輔料植物油（200g）澱粉（20g）白糖（20g）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）雙色玉米烙的做法步驟1、...

“這樣搭配很有營養哦........而且又美觀”食材明細主料前腿肉（100G）玉米（2個）輔料青椒（2個）紅椒（2個）蒜（1個）食用油（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩繽紛玉米的做法步驟1、...

食材明細主料玉米粒（300克）豌豆粒（20克）火腿粒（50克）輔料胡蘿蔔粒（20克）圓蔥粒（20克）青椒粒（20克）蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“農家玉米粑粑，好吃的玉米麵製品。”食材明細主料玉米粉（適量）輔料開水（適量）青菜（適量）粉絲（適量）臘肉（適量）豆腐（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）特色玉米粑粑的做法步驟1、用細玉米粉，我...

“五色飯是廣西特色之一，清明和三月三必備美食。三月三即將來臨，正是物色飯之季。”食材明細主料糯米（5000克）輔料紅蘭（10棵）黃花（10棵）楓葉（30棵）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五色糯米飯的...

“這種餡的餃子，五種色彩，五種餡料，做給挑食的寶寶，既營養又健康。”食材明細主料熟玉米（適量）火腿腸（適量）平菇（適量）胡蘿蔔（適量）小油菜（適量）輔料醬油（適量）食用油（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）其他...

“豆漿，現在幾乎是我們早餐桌上必不可少的。可以無奶，卻不可無豆漿。純豆漿也罷，加了各種穀物的五穀豆漿也好，實在是各有各的美味。紫玉米是紫（黑）玉米家族中的珍品，所以紫玉米又名“黑玉米”...

“糧店賣的玉米片，稍稍加工一下就變成香脆可口的磨牙小食，既衛生又營養。寒假快到了，媽媽們趕緊學著做起來吧！”食材明細主料玉米片（100克）輔料食用油（30克）鹽（2克）五香粉（半茶匙）雞蛋（1個）五香（口味）...

“萬味林淨菜：三色玉米粒是一道做法簡單的快手菜三色，顧名思義，三種顏色的食材便是。主要有玉米、胡蘿蔔、和青豆，黃色、紅色、青色三種對比鮮明的顏色混在一起讓人賞心悅目。”食材明細主...

食材明細主料玉米（適量）火腿腸（2根（豬肉腸和雞肉腸各一根））豌豆（適量）輔料蒜（一瓣）姜（少許）配料芝麻油（適量）鹽（適量）其他調味料（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩玉米的做法步驟1、準備階段，將...

食材明細主料玉米罐頭（1聽）香菇（適量）青豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料精鹽（適量）雞精（適量）高湯（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）玉米炒三色的做法步驟1、製作此菜的材料。2、胡蘿蔔切丁。3、青豆...

每個民族和地區都有著自己當地的特色食物，糯米相信大家都不陌生，最常見的就是用來包粽子，那麼五色糯米飯你知道是什麼嗎?五色糯米飯的來歷又是什麼呢?一、五色糯米飯是哪五色五色糯米飯一...

“什錦糯玉米🌽”食材明細主料彩色糯玉米（1-2個）輔料青辣椒（3個）胡蘿蔔（一小段）鹽（2-3匙）原味（口味）未知（難度）什錦糯玉米的做法步驟1、把煮過的玉米放入剝下來，備用。2、胡蘿蔔🥕切丁，煮2分鐘。3、...

“又是一年三月三，廣西壯族人民的節日。四天小假期，廣西人的福利，真好！😊😊五色糯米飯是布依族、壯族地區的傳統風味小吃。因糯米飯呈黑、紅、黃、白、紫5種色彩而得名，又稱“烏飯”。每年...

“這是我的第一篇菜譜呢，之前一直髮日誌，沒有試過髮菜譜。感覺在眾多美食家面前班門弄斧實在是不好意思……感謝“左手倒影”的鼓勵，小小的嘗試一下^_^媽媽給寄來了新年包裹，各種過年的裝...

“鮮嫩玉米加上紅、黃、青菜椒一起炒，色香味俱全哦！”食材明細主料玉米（1個）紅菜椒（1個）黃菜椒（1個）青菜椒（1個）輔料大蒜（適量）蔥（適量）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）五彩玉米的做法步驟1、準備...

“玉米的黃、胡蘿蔔的紅、青椒的綠，組成這一道三色玉米。”食材明細主料玉米（一盤）輔料胡蘿蔔（2個）青椒（3個）小蔥（1個）調料油（少許）鹽（小半勺）生抽（一勺）雞精（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三色...

“香噴噴的玉米麵包，有醬料，有芝士，還有玉米，添入自己喜歡的食材，有料有味的麵包。原方的麵包粉是145克，所以麵包方子中的水量要先預留一些哦。食材：麵包粉185克、雞蛋1個，奶粉10克、黃油20克...

食材明細主料五花肉（適量）鮮玉米（一根半）蔥花（一根）調料玉米油（少量）鹽（1.5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒玉米的做法步驟1、油炸五花肉備用。2、將五花肉切片。3、玉米粒入鍋煮熟...

“五色糯米飯，俗稱五色飯，又稱烏飯、青精飯或花米飯，因糯米飯呈黑、紅、黃、紫、白五種顏色而得名。每逢清明節、農曆三月三、四月八、牛王節、端午節等民間傳統節日，壯族群眾家家戶戶都喜...

“無法用文字描述眼前的這道美食，也無法用語言形容咀嚼這道美食的奇特感受，QQ的彈跳感與捉摸不透的神祕感糾結在一起，這是屬於西米的特質。每一種食物都應有屬於自己的世界，西米的人生又怎...

“色彩斑斕，滿口回香”食材明細主料玉米粒罐頭（1罐）花生粒（30g）豌豆粒（30g）胡蘿蔔（30g）輔料鹽（5g）白糖（10g）雞精（2g）香油（3g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩玉米粒的做法步驟1、花生粒小火炒熟2...

“簡單的家常菜，有著不簡單的味道😋那就是世上獨一無二的媽媽的味道，家的味道🤩”食材明細主料五花肉（半斤）輔料玉米（1根）紅蘿蔔（半根）調料老抽（2勺）甜醬油（2勺）素蠔油（1勺）小冰糖（6-8顆）水（沒過五花用...

食材明細主料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（1條）東莞臘腸（1條）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四色玉米丁的做法步驟1、所有材料洗淨切丁。2、鍋熱下少許油爆香臘腸。3、臘腸出油後...