蜂蜜能解酒嗎

喝酒成了我們生活中比較常見的事，一些同事應酬，家庭聚餐，朋友團聚都是少不了酒的。可是我們知道酒喝多了會讓人變得十分難受，對胃、肝臟的傷害會比較大，還會引起頭疼。那這時候，就會想出各種方法來解酒。那你知道蜂蜜能解酒嗎？

蜂蜜能解酒嗎

一、酒後頭疼的原因

酒後疼痛主要是因酒精的代謝產物，如乙醛在體內積聚引起血管擴張，刺激神經系統，進而出現搏動性頭痛、頭暈、嗜睡、嘔吐、心慌等症狀。如果想緩解頭痛，只要把握住一個原則：要麼減少酒精吸收，要麼加快酒精代謝。

二、蜂蜜解酒方法

1、每當喝酒的時候，就在自己面前擺上一杯子蜂蜜水或者蜂蜜，喝酒不喝水對胃的傷害很大。所以就取蜂蜜水一杯，每喝下一杯酒，就喝一些蜂蜜水。這樣既能增加人的酒量，而且又能減少酒對人體的危害，同時少受一些喝酒帶來的難受。

2、在喝酒前喝大一杯蜂蜜水，保護胃與腸道粘膜;酒後再喝一大杯蜂蜜水，有效緩解酒後頭痛。酒後頭痛喝蜂蜜是衆多的醒酒方法中較爲有效的一種，此研究結果來自於美國國家頭痛研究基金會。原因是蜂蜜中的果糖 、葡萄糖等既可促進酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度。服用方法：把蜂蜜抹在饅頭或是麪包上直接食用，或者是衝一杯蜂蜜水，濃度越高越好。如果在喝酒前也吃點蜂蜜，效果可能更好。

3、此外，喝酒後還可以馬上喝點蘿蔔汁、白菜汁、芹菜汁等，因其含有豐富的維生素，在加速酒精代謝的同時還能起到保護胃腸道的作用。喝酒前也可以喝些蜂蜜水，還應多吃一些肉類等脂肪含量多的食物來保護胃腸道，減少腸胃對酒精的吸收。

三、蜂蜜解酒的原因

蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，果糖、葡萄糖可促進酒精的分解吸收，加速了酒精從血液中清除的速度。

人們喝了蜂蜜後，蜂蜜中的果糖可以不經消化系統，就能直接被人體吸收，因此可以很快到達血液，從而加速了酒精從血液中清除的速度。

果糖還可以加速乙醇代謝，迅速分解代謝體內的酒精。大量飲酒後很有可能可能導致酒精性低血糖症，而喝蜂蜜補充了體內的糖分。

以上我們總結了蜂蜜能解酒嗎的問題。因此，當我們喝醉酒的時候，想要醒酒，蜂蜜能解酒就成了一種不錯的方法，既有效果又有好處，能夠預防和減輕酒後頭疼、頭暈的症狀。溫馨提醒，爲了您的健康，可以少量喝酒，不要過度喝酒，否則難受自己，還連累家人一起難受。