香甜胡蘿蔔泥怎麼做|香甜胡蘿蔔泥的做法

“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，主要營養素是β-胡蘿蔔素，常食能增強人體免疫力，對多種臟器有保護作用。胡蘿蔔內含玻珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對防治高血壓有一定效果。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

香甜胡蘿蔔泥的做法步驟

• 1、食材：胡蘿蔔、火龍果、葡萄乾。

• 2、胡蘿蔔切片上鍋蒸15分鐘至軟爛。

• 3、放料理機中打成糊狀。

• 4、這樣最好。

• 5、將胡蘿蔔泥倒入杯子中，撒上火龍果丁和葡萄乾即可。