1、所需主要材料圖
2、羊肉在清水裏浸泡1個小時,然後沖洗乾淨。
3、使用鑄鐵鍋(也可以先在炒鍋裏操作,然後轉入燉鍋燜煮),把油燒熱,爆香蔥薑蒜。
4、再放入豆腐乳和甜麪醬翻炒出香,羊肉下鍋同炒2分鐘。
5、加400-500毫升的開水,同時放進荸薺。(據說放入一塊陳皮不但能去腥,還會使羊肉會更容易煮爛)。
6、加400-500毫升的開水,同時放進荸薺。(據說放入一塊陳皮不但能去腥,還會使羊肉會更容易煮爛)。
7、大火煮開換小火燜煮40分鐘以上,直到羊肉熟透。然後放入腐竹,料酒和鹽,加蓋用中火再煮20分鐘。羊肉十分軟爛時即可出鍋。
8、禦寒又滋補的羊腩煲