1、準備好食材。
2、蓮子清洗乾淨
3、加漠過蓮子兩指寬的水,放電高壓鍋壓30分鐘
4、壓熟的蓮子,好了
5、用瀝網加調羹按壓出蓮子細膩的蓉
6、刮下蓮蓉
7、全部處理完
8、放入不粘鍋中,小火翻炒
9、300克油分三次加入,加一次油待蓮蓉完全吸收後再加第二次
10、翻炒均勻
11、加糖
12、慢慢翻炒均勻,待蓮蓉可以粘在鍋鏟上,可以抱成團就好了
13、可以做月餅了哦😊
14、真材實料,健康美味,無添加劑😀。
15、😀
炒蓮蓉餡要全程小火,以免糊鍋。