準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘山藥有對人體起到很好的滋補作用,藍莓具有很豐富的營養成分,兩者很搭配,很美味哦,喜歡吃藍莓的人更要試着做做了,夏天裏,選擇做一個既好吃又不膩的食品比外面的零食強多了,不僅養生,還能補充營養,吃一口超級爽的,如果喜歡這款可口的的藍莓山藥茶巾絞的話,可以做做哦。
主料
鐵棍山藥 :
600 輔料
煉乳 :
2大勺純牛奶 :
適量藍莓果醬 :
適量 具體步驟
1.鐵棍山藥洗淨,折成與壓力鍋差不多的長短,用米飯的功能蒸熟
放入蟶子和菌類
7.依次做好全部的山藥泥,擺放盤中,吃的時候澆上藍莓醬即可
烹飪技巧
山藥泥中添加的牛奶,分次少量加,山藥不用搗的太碎