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營養的蘋果麥片粥如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:3.09W

營養的蘋果麥片粥怎麼做好吃又簡單

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

燕麥片：3大匙
牛奶：1/4杯
蘋果：1/6個
胡蘿蔔：1/3個

輔料

水：適量

具體步驟

1. 將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。

2. 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中，倒入牛奶及1/4杯水用火煮。

3. 煮開後再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

烹飪技巧

有營養,特別適合孕婦、老人及小朋友們喝.

Tags：蘋果好吃蘋果麥片粥營養麥片粥

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