營養炒茄絲如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料，我的西紅柿準備的有點兒多，是因爲拍出來亮晶晶的，其實用2個就行。

2.先切片，再切絲。

3.西紅柿也切成塊。

4.鍋裏放油和蒜片。

5.先放西紅柿，因爲這樣可以把汁炒出來，一會兒下茄絲就不會糊鍋了。

6.放入生抽之後，再放茄絲，等茄絲軟了，放鹽，出鍋。

7.就這樣了，8.

烹飪技巧

多炒會兒西紅柿。