土豆泥,是以土豆爲原料,添加一些相應的調料,放到容器中煮熟,以工具搗成泥狀所做成的一種食品。土豆的營養豐富,含有豐富的蛋白質和維生素C,其中所含的蛋白質比大豆還好,並且最接近動物蛋白。在這個時候,給寶寶增加點土豆泥,有助於寶寶的成長喲。
主料
土豆 :200g輔料
食鹽 :少許具體步驟
1.1.土豆削皮切大塊,用水浸泡十分鐘左右備用。
2.2.土豆塊放在蒸鍋上蒸軟。
3.3.土豆塊蒸好後用勺子壓碎成土豆泥。
4.4.鍋洗乾淨倒入食用油燒熱,土豆泥下鍋,加入少許食鹽調味翻炒均勻出鍋備用。
5.5.取出月餅模具清洗乾淨備用。
6.6.放入自己喜歡的印花,用勺子壓入土豆泥做成月餅的形狀。
7.7.根據花型把土豆泥全部壓好裝碟,撒上蔥花。
8.8.用蒜蓉,蔥花,醬油,食用油一起做點醬料汁。
9.9.把醬料汁倒少許在土豆泥餅下面做調味,美味的土豆泥就完成了,簡單又方便,喜歡的可以試試哦。
土豆蒸的時候可以削皮也可以不削皮,但是切好的時候一定要浸泡。