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蒜味涼拌雞肉如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:3.15W
蒜味涼拌雞肉怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

雞肉 :50公克
大豆苗 :20公克
香菜 :適量
蛋白 :1/4個
鹽 :1/3小匙
蒜末 :1小匙
蔥花 :適量
辣椒末 :適量
蠔油1小匙
香油 :1/3小匙
檸檬汁 :1/3小匙
糖 :1小匙

輔料

具體步驟

1. 雞肉洗淨切片,以調味料A醃至入味,以沸水汆燙後撈起備用。

2. 大豆苗用加鹽的沸水快速汆燙過後沖冷水放涼備用。

3. 將 調味料C的所有材料攪拌均勻備用。

4. 將大豆苗排入餐盤,放上作法1的雞肉片,淋上作法3的調味醬汁,撒上香菜即可。