手捏菜就是把青菜用少許鹽醃製出水後,用手將水分捏走而因此得名,手捏菜具有不同於其他菜的風味,更加軟嫩香甜,而且少了一份菜青味,用來做餡餅也是非常美味的,一口咬下金黃酥脆的餅皮,裏面的青菜餡油綠綠的,又香又軟,還帶着一絲絲甜味。
主料
麪粉 :250輔料
油 :適量具體步驟
1.食材:麪粉、青菜(已洗淨切碎)
2.在已洗淨切碎的青菜中加入1小勺半鹽。
3.用手捏一捏。
4.用裝入清水的保鮮盒壓上,醃製30分鐘。
5.在麪粉中逐步加適量的清水和成麪糰。
6.隨後,將醃製好的青菜捏幹水分。
7.燒鍋倒油燒熱,下入捏幹水分的青菜翻炒翻炒。
8.接着,加適量的味精。
9.炒勻,待用。
10.然後,在硅膠墊撒上一些麪粉,取和好的麪糰揉勻分成6份。
11.用擀麪杖擀開,放上炒好的手捏菜包好。
12.稍微按扁一下。
13.最後,在電餅鐺中加適量的油,擱入做好的餅煎至兩面金黃,即成。
隨意做