魚肉味道鮮美且不易長胖,受到很多人們的喜歡,其中含有豐富的易於人體吸收的蛋白質,且富含維生素和礦物質,經常食用可以提高人的免疫力,對人的健康有益。酸辣扁魚尾就是將肉質細嫩的扁魚用醬料提香,使得這道菜既味美鮮香又營養豐富,十分適合各類人羣食用,是一份值得學習的營養食譜。
主料
扁魚尾 :1 個輔料
油 :適量具體步驟
扁魚尾用醋醃製一下
鍋中放油燒熱,放入魚尾炸熟
魚尾炸熟裝盤備用
大蒜,辣椒,姜,蔥切好備用
鍋中放油燒熱,放入大蒜,辣椒,姜,炸香
放入適量水,水澱粉,鹽,味精,醬油,醋,攪勻,煮開即可
把料汁澆在炸好的魚尾上,撒上蔥花即可