![可口的蓮子瑤柱瘦肉湯怎麼做好吃又簡單]( "可口的蓮子瑤柱瘦肉湯怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
2小時蓮子有着豐富的營養，吃了對身體特別好，特別是女性，吃了可以養顏，瘦肉有着豐富的蛋白質，也可以對身體有着很大的好處，我經常做給我的媽媽吃，希望她能一直年輕漂亮，她也特別喜歡，大家都可以在休閒之餘嘗試一下做這道可口的蓮子瑤柱瘦肉湯，真的很不錯呢。
主料
瘦
豬肉 ：
60瑤柱 ：
10 蓮子 ：
20 輔料
水 ：
適量鹽 ：
少許 具體步驟
用料：蓮子20克，瑤柱10克，豬瘦肉60克，水適量，鹽少許
瑤柱洗淨，加水浸泡至軟
撕碎備用。
蓮子洗淨，浸泡半小時。
豬肉洗淨，切件
將所有材料倒入砂煲中，倒入清水。
設定爲煲湯，啓動。
煲湯結束，離火揭蓋
倒入碗中，調味食用。
千里飄香谷
