主料
輔料
具體步驟
1.帶魚處理乾淨
2.切大塊
3.鍋熱油
4.魚塊沾麪粉
5.中火炸
6.兩面炸黃定型
7.油熱鍋,放入青椒,大蒜,姜
8.放入魚塊
9.加適量清水,煮10分鐘即可,加鹽調味
烹飪技巧
不用麪粉沾也可,用鹽醃一晚,肉質更緊。