小孩子不愛吃飯,是每個媽媽心中的煩惱。如何讓小孩子愛上吃飯了,來,一碗特製的讓人吃完回味無窮的亞麻籽油炒飯做上一盤,色彩鮮豔,香噴噴的味道從廚房散出,很難讓人覺得不好吃的一道特色炒飯。也是刺激孩子對米飯的接受度和增加他們的喜愛度。
主料
米飯 :1碗輔料
胡蘿蔔 :20具體步驟
1.把米飯放入微波爐,高火1分鐘,這樣便於炒制時炒散
2. 把胡蘿蔔、榨菜、肉腸、蒜切粒
3. 鍋燒開水,把豌豆粒、玉米粒焯熟,撈出備用
4. 把鍋燒熱,放入亞麻籽油
5. 先放入蒜粒、胡蘿蔔粒炒香
6. 然後放入榨菜、肉腸炒勻
7.把備用的豌豆粒、玉米粒入鍋翻炒,加少許鹽調味
8. 放入米飯
9. 小火翻炒均勻,即可關火
10. 出鍋裝盤,即可上桌品味
1、剩米飯容易結塊,用微波爐加熱後,炒制時很容易炒散。2、配料可以按照自己喜歡搭配就可以。