關於南非式手抓牛肉的知識

“一直爆愛科隆那家埃塞俄比亞餐廳:Fasika每次去都吃得撐得不行他們家只有一種吃法,就是手抓有牛肉,羊肉,雞肉,魚肉和素菜可以點,配上叫Inja的發酵餅,抓起來吃味道非常非常地足,一口就...

食材明細主料牛肉（適量）低粉（200克）開水（140克）紅椒（適量）青菜（適量）蔥花（適量）豆王（適量）輔料鹽（2克）豬油（10克）玉米油（適量）微辣（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）牛肉青菜手抓餅的做法步驟1、開水一點一點的...

“舌尖上的中國第二季上有講到：幾乎所有中國的美食家都認爲，寧夏的羊肉質地最佳。不加鹽是燉煮羊肉的關鍵。鹽作爲強電解質，會破壞羊肉的細胞膜，使肉質中的水分滲出，失去彈性，口感變老。近2...

食材明細主料牛肉（200克）西藍花（30克）紅蘿蔔（30克）蓮花白（10克）手抓餅（兩張）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）橄欖油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉手抓餅的做法步驟1、牛肉或者羊肉切片(昨天牛...

“今天的餅油酥我用的是牛油，這樣吃起來有淡淡的牛肉味”食材明細主料麪粉（200g）輔料鹽（3g）花椒粉（5g）牛油（10g）雞粉（2g）大料（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛油手抓餅的做法步驟1、準備...

食材明細主料手抓餅（好幾張）豬肉餡兒（350g）輔料芝士（適量）蔥花（3顆）蒜瓣（適量）調料十三香（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）芝麻（適量）榨菜（適量）蔥香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）手抓餅版肉餅的...

“新疆羊肉手抓飯最著名，今天教一個簡版手抓飯，好吃，做法簡單。”食材明細主料羊肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）葡萄乾（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）簡式手抓飯的做法步驟1、羊肉...

食材明細主料手抓餅（一張）雞蛋（一個）輔料青菜（適量）火腿腸（一根）調料油（適量）黑胡椒醬（適量）醬香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）開放式雞蛋手抓餅的做法步驟1、一張手抓餅備用。2、雞蛋，火腿腸和青菜...

可以。羊肉、豬肉都可以。把準備好的肉切丁，胡蘿蔔、洋蔥、小蔥也切成適量大小的丁，鍋內依次放油、肉、洋蔥、胡蘿蔔丁，翻炒一會兒倒入淘好的大米內，放水沒過菜，米飯煮好後燜5分鐘即可。手...

食材明細主料手抓餅（1張）輔料牛肉餡（適量）蔥末（適量）薑末（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手抓餅牛肉餡餅的做法步驟1、牛肉餡加入所有調料拌...

“烏魯木齊今年的夏天持續高溫，這兩天的雨真是及時，今天陰冷冷的下了一天的雨，又是風又是小雹子的。吃個手抓肉去去溼寒，在貼個秋膘。”食材明細主料帶肉羊骨（300克）輔料姜（10克）花椒（5克）蔥（1段）...

“最近高溫，天熱的很，廚房不能多呆。用手抓餅給孩子做一個熱狗，快速簡單又好吃。今天分享一個用手抓餅做的熱狗，用的自己蒸的牛肉腸，我用的手抓餅也是自己做的，自己做的不會用起酥油，而且自己...

“一直想嘗試一下做新疆手抓飯，好吧，今天就來個廣式手抓飯😝😝😝”食材明細主料牛肉（300g）土豆（1個）洋蔥（1個）胡蘿蔔（1個）香蔥（小把）輔料料酒（適量）姜未（適量）醬油（適量）胡椒粉（適量）生粉（適量）油（適量）白糖（適...

“可以拉絲的南瓜餅吃過嗎？哈哈，剛做了南瓜粥，現在又來做南瓜餅了！南瓜比較大，不趕快吃完怕壞掉了，像我這麼勤儉持家人怎麼可能會浪費食材呢！於是又想了一個辦法把剩下的南瓜解決掉！放了芝士，手...

食材明細主料手抓餅（3片）豬瘦肉（150g）茭白（100g）輔料雞蛋（1個）香蔥（50g）調料色拉油（1匙）料酒（1匙）生抽（1匙）花椒油（1匙）五香粉（2g）鹽（1/2匙）辣椒麪（1匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）手抓餅版肉餅的做法步...

“kiddyfresh鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮，源自北歐，純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史，堅持無添加，只爲給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是：輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難...

“簡單的美味。”食材明細主料羊肋排（1000g）輔料韭菜花（適量）調料鹽（適量）花椒（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）手抓羊肉的做法步驟1、將羊肋排沿關節處分開，用清水浸泡兩小時左右...

“南瓜手抓餅熱乎乎出鍋😍顏色金黃，外焦裏糯，鹹甜適口，好吃😋”食材明細主料板栗南瓜（2小塊）手抓餅（一張）輔料白糖（一小勺）玉米油（一點）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜手抓餅的做法步驟1、...

“外面焦香，黑椒牛肉軟嫩，簡單方便。”食材明細主料手抓餅（一張）牛肉卷（適量）輔料生菜（兩片）黑胡椒牛排醬（適量）玉米油（適量）蒜蓉（適量）小米椒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）手抓餅卷黑椒牛肉...

“快手早餐吃起來~”食材明細主料瘦肉（適量）嫩南瓜（適量）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜苗（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）南瓜肉絲手抓餅的做...

“牛肉手抓飯。”食材明細主料大米（1人份）牛肉（50g）胡蘿蔔（1塊）鮮蠶豆（12個）輔料洋蔥（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）椰子油（適量）芝麻油（適量）澱粉（適量）醬油（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）改編版牛...

羊肉。做手抓飯之前，準備好適量的羊肉，大米，胡蘿蔔，洋蔥，食鹽，薑絲等調料，將羊肉、胡蘿蔔、洋蔥等切成丁，然後將羊肉煸炒出變色，讓蔥絲姜等炒出香味，將剩餘調料放入，炒一段時間，再把米飯放入鐵鍋中...

“電飯鍋做出來的一樣很好吃，香濃的羊肉，勁道的米飯，軟糯的土豆胡蘿蔔，還有那濃郁的孜然味道。”食材明細主料羊排尖（500克）大米（6把）輔料洋蔥（一個）胡蘿蔔（一個）土豆（一個）姜（一塊）花椒（二分之一湯匙）八...

“你家冰箱裏有那麼一瓶香辣醬沒有？如果有，那你試試這款手抓餅，絕對是一款最惹味的手抓餅~~~這款手抓餅依舊用了半燙麪，做餅，我喜歡用半燙麪，半燙麪做出來的餅子外層酥脆，內層更柔軟，適合我家...

“5分鐘搞定早餐小食，孩子喜歡大人省事兒牛油果有着溫和的香氣，口感細膩，健胃清腸，但口感清淡，調入一點兒沙拉，口感頓時豐富起來。今天用手抓餅夾上牛油果沙拉，分分鐘搞定早餐能量小餐，吃的健...