生活中我们都会喝很多种粥,很多粥,简单又实惠又好喝,南瓜也是我们生活中非常常见的蔬菜,其味道甘甜好吃,而且对我们的身体有很大的功效。今天小编教大家一种简单好做的粥,就是粗粮南瓜粥,很多人一听粗粮就想着真难喝,并不是这样的,给我们的身体也是非常帮助。让我们一起来看一下,粗粮南瓜粥的做法。
主料
南瓜 :100辅料
蜂蜜 :2具体步骤
1、将南瓜去皮、洗净,切成小丁;糯米、小米、糙米分别淘洗干净,捞出沥干备用。
2、坐锅点火,加入适量清水,先下入糯米、小米、糙米、大火煮沸后撇去浮沫,再转小火煮至粥将成,然后放入百合瓣,南瓜丁煮匀,熄火稍焖片刻,即可出锅食用。
南瓜可以与其他食材一同入锅,也可在米汤开始粘稠后加入,随你喜好。