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养颜五谷杂粮养生粥如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:1.1W

养颜五谷杂粮养生粥怎么做好吃又简单

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

糙米：适量

辅料

黑米：适量

具体步骤

1.除了糙米和黑芝麻外，其他材料都提前浸泡一夜；

2.放入高压锅，大火煮；

3.煮熟后转用小火慢慢煲上20分钟；（这是为了把粥的香味慢慢熬出来）

4.出锅，乘上一碗。（喜欢甜食的可以加点白糖或者冰糖，哈哈。）

Tags：五谷杂粮养生粥养生好吃五谷杂粮养颜

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