营养丰富的四鲜馅饺子如何做简单又美味

孩子不爱吃肉，不爱吃菜。这是很多家庭都可能会出现的问题，作为妈妈总担心孩子因为挑食导致不够营养，没关系，一道营养丰富的四鲜馅饺子帮你解决这个大难题。馅的品种不限，可以用孩子平时不爱吃的肉类、蔬菜类搅碎或切碎，调好味，包成饺子煮熟，一口喂一个，任他也挑不出来，都搅得那么碎了是吧~下面举个栗子

主料

辅料

具体步骤

鸡肉去筋膜，虾去壳去虾线，牛肉洗净沥干

韭菜洗净沥干，制成菜碎待用

肉类用碎肉机，绞好待用

肉馅放入容器，加入所有调味料拌匀

加入韭菜碎拌匀，饺子馅完成

高粉加入盐和冷水，用筷子搅成絮状，用压面机压成面皮

用压模压成圆形饺皮，包入饺馅，制成饺子坯，下锅煮熟即可食用