美味营养的蒜薹炒茧蛹如何做简单又美味
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![美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单]( "美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟主料
蒜薹 ：
150茧蛹 ：
150 辅料
花生油 ：
15ml盐 ：
少量 酱油 ：
10ml 胡
萝卜 ：
20 春笋 ：
50 具体步骤
![美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单 第2张]( "美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单 第2张")
1.热锅放油，放入蒜薹翻炒几下
![美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单 第3张]( "美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单 第3张")
2.放入焯过水的春笋翻炒几下
![美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单 第4张]( "美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单 第4张")
3.放入焯过水的茧蛹翻炒几下
![美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单 第5张]( "美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单 第5张")
4.放入酱油
![美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单 第6张]( "美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单 第6张")
5.放入胡萝卜翻炒几下
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6.加入少许盐炒匀即可
![美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单 第8张]( "美味营养的蒜薹炒茧蛹怎么做好吃又简单 第8张")
7.营养丰富的一道家常菜
烹饪技巧
茧蛹和春笋都要用水焯一下在炒
千里飘香谷
