红薯粥,小编想,这道粥品应该是很多7080后的阿姨叔叔们的童年回忆吧,应该有些很多不可代替的美好吧。红薯粥,其实做法特别简单,以红薯和大米为主要原材料,以煮的烹饪工艺制作而成的。红薯粥是一道特别美味,绿色营养的粥品,适合各年龄阶段的人们食用。
主料
大米 :80g辅料
清水 :5杯约1200ml具体步骤
1.临睡之前把红薯去皮切小块。
2.大米糯米洗干净沥干。
3.食材倒高压锅里。
4.早上倒入清水1200ml。(约5杯水)
5.高压锅盖盖,大火上气,小火煮30分钟。
6.10分钟左右,自然泄压,盛出享用。
湿阻脾胃、气滞食积者慎食。