家常菜西兰花炒鸡肉如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1.把西兰花洗干净

2.往水加适量油盐糖

3.在等待水沸腾时，可以先把鸡肉煮熟

4.水沸腾了，把西兰花倒下去

5.待西兰花熟了，将其过冷水

6.往锅里放油，翻炒西兰花

7.把鸡肉放入，加调味料，翻炒，盖锅

8.大功告成

烹饪技巧

注意火候