“减肥菜谱,超级简单的,懒人的最爱。白色菜花和绿色西兰花都可以滴。”
1、菜花洗净用开水焯一下,颜色变成翠绿色出锅。
2、调料制作:蚝油+酱油+辣椒油+蒜末搅拌均匀
3、倒入菜花中搅拌均匀就可以啦。此方法适合更多凉拌菜。蔬菜的选择看自己喜欢啦^_^