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家常南瓜汤如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:1.47W
家常南瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

南瓜 :60公克
洋葱15公克
绿花椰菜 :3公克
奶油5公克
水 :200cc
盐 :1/3小匙

辅料

具体步骤

1. 所有材料洗净切细丁,绿花椰菜以沸水汆烫后捞起沖冷水放凉备用。

2. 不沾锅加热放入奶油、洋葱炒香,再放入南瓜丁、200cc水以小火焖煮到南瓜软烂后,放入果汁机中搅打成泥再过滤至无颗粒。

3. 将过滤后的南瓜汁液倒入锅中,添加盐调味后煮至沸腾即可起锅,食用前撒上作法1的绿花椰菜即可食用。