![爱吃时蔬烧鱼怎么做好吃又简单]( "爱吃时蔬烧鱼怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟时蔬烧鱼是一款比较好吃的美食，味道还不错，营养比较丰富，是鱼的一种做法，蔬菜可以选择自己喜欢的蔬菜制作，对身体比较好，这款蔬菜和鱼肉一起做成的美食，可以很好的调理身体，也可以对于身体的营养作为一个补充，是大家比较喜欢的美食哟
主料
蔬菜 ：
适量 辅料
鱼 ：
适量 具体步骤
鱼尾洗干净，淋入黄酒和奥尔良腌料食盐腌制30分钟
烧盘铺上锡纸,放入洋葱片再把鱼放在面上,烤箱200度,烤20分钟
鱼在烤的时开始来炒时蔬,不粘锅热油,先把葱段爆香,再放入土豆中火爆片刻
然后加入蚝油胡椒粉食盐生抽鸡精炒匀
待鱼烤到快熟时把炒好的时蔬铺在面上再烤箱180度15分钟即可
千里飘香谷
