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发表于:2020-02-21
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.油甘鱼切成小块,撒适量盐,少许淀粉拌匀2.平底锅烧热,倒入玉米油,待油热后,放入做法1的油甘鱼煎至熟盛盘3....
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发表于:2021-02-18
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料油甘鱼:500辅料白醋:适量桔子:0.5g淀粉:适量糖:适量玉米油:适量盐:适量具体步骤1.油甘鱼切成小块,撒适量盐,少许淀粉拌匀2.平...
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发表于:2024-02-27
“甘笋就是红萝卜,含有大量胡萝卜素,维生素A......是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,补肝明目的作用,是机体生长的要素,鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对于身体瘦弱、食欲不...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料桂鱼(1条)甘树子(适量)辅料盐(适量)酒(适量)姜(适量)葱(适量)台湾酱油(适量)鱼露(适量)玫瑰酱(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)台湾甘树孑蒸鱼的做法步骤1、鱼洗净,放盐、酒、姜、葱腌...
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发表于:2024-02-01
“甘露子,又名宝塔菜、螺丝菜、地环儿,是唇形科水苏属植物甘露子的根茎,块茎供食用,因味道甘甜叫甘露子。甘露子形似宝塔,形状珍奇,脆嫩无纤维,一般用来做酱菜或泡菜,泡在豆瓣酱和腐乳里味道都...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料甘蓝(适量)辅料花椒(适量)干辣椒(适量)花生油(适量)配料蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油甘蓝的做法步骤1、甘蓝洗净切成方块。2、锅内,热油。放花椒和...
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发表于:2018-03-27
可以,但建议用淡奶。制作杨枝甘露的主要食材是西柚、芒果和西米,使用淡奶可以让杨枝甘露的奶香更加浓郁,口感更加顺滑,如果使用奶油会使这道甜品吃起来非常腻,而且奶香味没有使用淡奶来的浓...
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发表于:2024-02-10
“上班了,年也算过完了吧。春节期间吃多了大鱼大肉,来点蔬菜清清口吧。蚝油抱子甘蓝,简单易做,外形可爱,营养丰富,是适合上班族的快手菜。”食材明细主料抱子甘蓝(500克)大蒜(适量)辅料蚝油(一勺...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料油甘果(8个)辅料排骨(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)油甘炖排骨汤的做法步骤1、焯过水的排骨备用。2、油甘用清水洗净备用。3、洗净的油甘用刀背拍两下。4...
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发表于:2023-12-31
“夏日的清凉拌菜,爽口。”食材明细主料油麦菜(适量)紫甘兰(1/4个)黄瓜(半个)辅料鸡蛋(2个)生抽(1大勺)陈醋(1大勺)香油(1勺)花椒油(1勺)辣椒油(1勺)盐(适量)味素(适量)粉丝(1卷)香菜(少许)蒜(4瓣)原味(口味)未知(难度)...
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发表于:2018-12-24
甘油是一种无色无味的化学物质,我们在生活中称之为甘油,它的口味微甜,是一种比较黏的液体状的物质,甘油有着滋润的作用,适用于日常生活中各种滋润需求,涂抹在手部可以起到滋润手部皮肤的作用...
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发表于:2024-01-02
“过年时第一次见小甘蓝觉得很新鲜买来尝尝,价格不便宜🤪……口感甘甜鲜美,喜欢吃青菜的小伙伴推荐尝试;暂时没有步骤图以后慢慢改进吧🥳”食材明细主料小甘蓝(15颗左右)辅料红彩椒(适量)黄彩...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料鱼丸(适量)紫甘蓝(适量)面条(适量)辅料盐(适量)香油(适量)葱(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼丸甘蓝面的做法步骤1、甘蓝洗净切丝,葱切段2、锅中放油烧热放入葱爆香放入甘蓝翻...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料潮汕油甘(适量)潮汕酸梅(2个)辅料瘦肉(适量)调料芹菜末(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)油甘酸梅瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉洗净切薄片,少许花生油抓拌均匀。2、油甘适量备用...
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发表于:2024-02-01
“得到了一袋东北大米试用,打开袋子米香四溢,煮好米饭本来准备包点寿司卷,发现家里海苔没了,那就直接拌寿司饭吃了!”食材明细主料米饭(1小碗)牛油果(半个)甜虾(5个)辅料紫甘蓝(小半个)寿司醋(适量)木...
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发表于:2024-01-11
食材明细主料紫甘蓝汁(140g)面粉(250g)亚麻籽油(适量)辅料孜然粉(适量)葱花(适量)葱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝葱油饼的做法步骤1、准备材料:紫甘蓝汁,面粉2、紫甘蓝汁分次放入面粉中3...
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发表于:2024-01-05
“紫甘蓝俗称紫包菜,也叫紫圆白菜,颜色艳丽,方便存放。起源于欧洲的紫甘蓝,传入中国不到100年,在1827年的《植物名图考》中称之为“回子白菜者”,估计传入的途径是“丝绸之路”。紫甘蓝在欧...
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发表于:2024-02-01
“海甘鱼含有丰富的蛋白质,肉多刺少,很适合小孩子吃,十一月的海甘鱼是最好吃的时节,喜欢的可以买来这样烧着吃,简单,方便,而且好吃”食材明细主料海甘鱼(1块)蚝油(1勺)酱油(1勺)辅料盐巴(1克)鱼香(口味...
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发表于:2024-03-01
“营养及食用点评(1)加入甘露条,有效摄入膳食纤维。(2)菜肴增加咀嚼感。”食材明细主料猪瘦肉(200克)甘露条(20克)辅料玉兰片(30克)木耳(25克)葱(25克)蒜(15克)姜(10克)红泡椒(25克)肉汤(50克)湿淀粉(25克)食用...
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发表于:2024-03-01
“最近有点小迷恋吃RAWFOOD,就是未经烹煮的食物。羽衣甘藍的营养很丰富,比如说维生素A,C,B2,已经各种矿物质(包括,钙,铁,钾等等)。牛油果也是很有营养价值的,丰富的维生素E、氨基酸、叶酸,胚芽...
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发表于:2024-01-03
“今来一款家常素菜:油豆腐拌紫甘蓝,爽口美味,低脂健康,吃一口便会爱上。”食材明细主料油豆腐(适量)紫甘蓝(适量)葱(适量)干红椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)酱香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料油甘(250g)辅料60度温水(500g)调料黄冰糖(50g)蜂蜜(25g)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蜂蜜冰糖油甘汁的做法步骤1、油甘用盐水清洗,浸泡20分钟。2、取果肉,去核。3、放破壁机,...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料紫甘蓝(200克)生菜(200克)红辣椒(50克)辅料色拉油(25克)精盐(3克)酱油(5克)蚝油(20克)味精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油甘蓝生菜丝的做法步骤1、将紫甘蓝清洗干净,切成丝备用...
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发表于:2024-02-05
“最近吃素,但是蛋白质要跟上。抱子甘蓝样子像是迷你版本的卷心菜,很多人对抱子甘蓝很不熟悉,但是它确实西餐里经常出现的食材。抱子甘蓝是0脂肪,但是高蛋白、含有丰富的维生素A、E、C,并且...
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发表于:2024-01-28
食材明细主料鲅鱼(500g)紫甘蓝(半颗)辅料酱油(1小勺)花椒(10g)生姜片(4块)植物油(1勺)味精(1小勺)盐(2小勺)咸鲜(口味)拌(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲅鱼紫甘蓝饺子的做法步骤1、将鲅鱼用刀片下来,再用勺子刮...