中筋小麥麪粉。做包子、面頭等口感柔軟的蒸點時要使用中筋小麥麪粉,這種麪粉的蛋白質含量適中,麪筋含量高,麪粉精細,做出來的食物口感就會柔軟、潔白。麪粉按照蛋白質含量的高低分為高筋麪粉、中筋麪粉、底筋麪粉,筋度決定了麪粉的韌性,因此在做麪食時要根據食物口感選擇麪粉。