1、砂鍋中煮大米,大火煮開轉中火,一直處於翻滾的樣子。
2、鴨脯切小薄片,姜切絲,蒜苗切小小丁。
3、螃蟹洗淨切塊,蝦剝殼去蝦腸,備着。
4、鍋中少許油,把蒜苗炒香,調少許鹽,暫出鍋。
5、鍋中少許油,把鴨脯炒幾下後兑少許水,把鴨脯燜煮一下。
6、鴨脯收汁後放入剛才炒好的蒜苗拌勻暫出鍋備着。
7、鴨脯炒好時,螃蟹放入粥中一起煮。
8、薑絲一起放進去。
9、煮至米熟時加入蝦仁和少許肉碎。
10、最後放入鴨脯,按口味調入鹽即可。