主料
輔料
具體步驟
1.蝦仁洗淨,加入蛋清和鹽以及少量麪粉漿制10分鐘
2.蘆筍洗淨切段備用
3.鍋裏倒水燒開
4.加蘆筍焯水
5.鍋裏倒油,小火
6.加蝦仁快速劃炒,約45秒即可把多餘的油倒出只留蝦仁
7.再加蘆筍翻炒
8.最後加鹽和味精即可
烹飪技巧
蝦仁炒時間久會變老,所以時間上一定要快