鹹鵝茄丁燜飯是別有一番風味美食,鹹鵝肉的香醇配上茄子、米飯的清香,既補充人體能量,又滿足了味蕾的需要。一般人羣都可以吃,非常適合冬季進補。能補充人體氣血,提高人體免疫力,防治疾病,增強體質。
主料
茄子 :1根輔料
高湯調味料 :1g具體步驟
1.準備鹹鵝肉,提前加清水浸泡2小時,去除鹹味、腥味。
2.清洗乾淨,剁成塊狀備用。
3.入沸水中,焯燙一下,去除部分油膩,然後再次清洗乾淨。
4.茄子洗淨,去蒂。
5.用刀切成小丁塊備用。
6.大米淘洗乾淨,放入電飯鍋內,加入煮飯用量的清水。
7.加入鹹鵝塊。
8.加入茄丁塊。
9.調入適量醬油。
10.電飯鍋連接電源,按下煮飯鍵,待電飯鍋煮飯鍵跳起後,呈保温狀態時,再燜至5-10分鐘。
11.燜好的鹹鵝茄丁飯,調入高湯調味料,攪拌均勻即可。
12.盛入碗內,即可美美滴享用嘍。
1.鹹鵝純用鹽來醃製,因此做菜前,要先用清水泡6個小時,去除過多的鹹味,然後再蒸或煮0.5-1小時,才能食用。2.鹹鵝本有鹹味,又加了醬油調味,所以這道燜飯,不需要加鹽。3.茄子尤為適宜容易長痱子、生瘡癤的人食用。4.茄子性涼,脾胃虛寒、體弱、便溏者、哮喘者不宜多食,手術前不宜吃茄子。