準備時間:
無 烹飪時間:
無肉糜茄丁蓋飯可以自己放入除了肉末和茄子以外的食材,比如胡蘿蔔,或者是蔬菜等,營養豐富又好吃,使口味變得不一樣,茄子含有豐富的蛋白質和氨基酸,控制好火候和時間,汁要多一點,蓋澆飯才好吃,味道美妙,而且香氣四溢。
主料
茄子 :
半個肉 :
1塊 輔料
蠔油 :
鮑汁 :
醬油 :
水 :
1小碗 具體步驟
1.懶懶地從冰箱裏找到了一塊肉,一邊大聲唱歌一邊用力地將它剁成了肉末。
2.在果蔬箱裏翻到半個茄子,簡單地切丁,熱鍋倒油把所有食材一股腦倒進去,倒些醬油、蠔油、鮑汁和一小碗水燜一燜,肉糜茄丁蓋飯,大口大口地吃着,胃充分滿足。