這道解饞的土豆肉丁燜飯,看上去就很有食慾,土豆的營養就很豐富,含有豐富的澱粉,可以減脂瘦身,再加上美味可口的肉丁,食材雖然沒有那麼豐富,但在家中這道土豆肉丁燜飯肯定能拿出手,也是很有面子的,家人們也會很喜歡,關鍵是簡單又營養。
主料
瘦肉 :100輔料
姜 :適量具體步驟
瘦肉和土豆切丁後,將瘦肉焯水,去除嘌呤
姜蒜辣椒備用,淘米適量置於電飯煲中,暫不放水
燒熱鍋加油,放入姜蒜,爆香後放入肉丁翻炒,加入醬油,蠔油,料酒,加入煮飯所需稍多量的水,煮沸後加入鹽和辣椒和土豆,注意鹽味一定要比平常的鹹,飯才會有入味,沸騰後倒入電飯煲,加熱即可
跳閘後再燜幾分鐘,拌勻即食