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色味俱佳的蒜香西蘭花如何做簡單又美味
欄目:
美食菜譜
/
發佈於:
/
人氣:
5.04K
準備時間:
10分鐘
烹飪
時間:
10分鐘
主料
西蘭花
：
500
輔料
鹽 ：
適量
味精 ：
適量
大蒜 ：
1頭
油 ：
適量
具體步驟
1.西蘭花洗淨
2.撕成小朵，放開
水裏
焯一下
3.大蒜切末
4.熱油，放少量蒜，鹽，味精，翻炒
5.出鍋前再把剩下的蒜放入
6.開吃嘍
烹飪技巧
焯水時嚴一點鹽，會翠綠
Tags：
蒜香西蘭花
色味
俱佳
好吃
西蘭花
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