![好吃的涼拌黎蒿怎麼做好吃又簡單]( "好吃的涼拌黎蒿怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
10分鐘啊，這一大福音真的是減肥同學啊，今天介紹的一道菜餚又是一道好吃的素菜，涼拌黎蒿非常的好吃。藜蒿其實是一種草本植物，它的嫩莖、芽都可以食用。藜蒿也非常的營養豐富，含有蛋白質，也含有其他的微量元素，它的味道清香、肉質脆嫩，不僅可以煮熟，還可以生食。非常的具有風味。
主料
藜蒿 ：
500蒜 ：
50 輔料
生抽 ：
20香油 ：
10 醋 ：
10 味精 ：
10鹽 ：
15 具體步驟
藜蒿擇去葉老梗,掐成小段冼淨.
蒜切細粒,生抽,香油,醋,味精調成汁.
鍋內水燒開加鹽,放入藜蒿稍焯
瀝乾裝大碗中,放蒜粒,倒入調好的味汁拌好裝盤.
千里飄香谷
