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蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做

欄目: 主食 / 發佈於: / 人氣:1.15W
蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做

營養早餐--蛋包飯鹹鮮口味,營養全面

食材明細

主料
  • 米飯 (300克)
  • 雞蛋 (2個)
輔料
  • 火腿腸 (1個)
  • 洋葱 (半個)
配料
  • 花生油 (25克)
  • (3克)
  • 胡椒粉 (1克)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

蛋包飯的做法步驟

  • 蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做 第2張

    1、洋葱和火腿腸。

  • 蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做 第3張

    2、洋葱、火腿切成丁。

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    3、雞蛋磕到碗裏,攪勻備用。

  • 蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做 第5張

    4、鍋裏放油,放入洋葱煸炒出香味。

  • 蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做 第6張

    5、放入火腿丁翻炒。

  • 蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做 第7張

    6、放入米飯翻炒。

  • 蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做 第8張

    7、翻炒均勻,放入鹽、胡椒粉翻炒後盛出來。

  • 蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做 第9張

    8、倒入蛋液。

  • 蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做 第10張

    9、放入米飯。

  • 蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做 第11張

    10、把蛋餅的右側和內側蓋到米飯上。

  • 蛋包飯的做法 營養早餐--蛋包飯 蛋包飯怎麼做 第12張

    11、再翻過來就行了。

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    12、盛出來就可以吃了。