“木瓜營養豐富,果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病,對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用,還有美容護膚養顏的功效。
木瓜這麼有營養,尤其是女同胞們一定要多吃喲。。,除了直接吃,還可以變些花樣來吃,比如最簡單的,把現成的酸奶淋在木瓜上,這麼簡單的甜品估計誰都會做,做好的木瓜酸奶自己吃也好招待朋友也好,不僅有營養而且還很好看呢。”
1、取熟透的木瓜洗淨。
2、切開去皮去籽。
3、切成小塊。
4、淋上酸奶和適量的蜂蜜即可。
熟透的木瓜味道比較甜,蜂蜜的用量可以根據自己口味來調整